Szafinál láttam az alábbi receptet, amit friss eperrel ki is próbáltunk még tavasszal. Nagyon finom és pár perc alatt kész!! Bármelyik más gyümölccsel is működik!
Hozzávalók:
350 g eper vagy más friss/fagyasztott gyümölcs
2 ek chia mag darálva (egészben is jó)
további édesítés, ha szükséges a gyümölcstől függően
Elkészítés:
A hozzávalókat összeturmixoljuk, és kicsit pihentetjük. Ha besűrűsödött, már lehet is fogyasztani!
Forrás: Éhezésmentes karcsúság Szafival
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése