Amikor a Harmadik Királyfi beköltözött a pocakomba, sokáig ez volt az egyetlen ételféleség, ami megnyugtatta reggelenként háborgó gyomromat.
Hozzávalók:
2 dl kókusztej
3 ek chia mag
Édesítés (elhagyható)
Gyümölcsök
Elkészítés:
A chia magot óvatosan keverjük a kókusztejbe, majd tegyük egy éjszakára hűtőbe, hogy jól megszívja magát, és jól kanalazható legyen. Reggel bármilyen gyümölccsel vagy anélkül is fogyasztható, Omega-3-ban is gazdag laktató étel, amely bizonyítottan mérsékli az émelygést :)
Jó étvágyat!
Forrás: Én kicsi paleo konyhám
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése